Янтра-йога, или «Йога движения», – это древняя система тибетской
йоги, основанная на тексте «Союз солнца и луны», написанном в VIII
столетии учителем и переводчиком Вайрочаной. Намкай Норбу Ринпоче
написал подробный комментарий на коренной текст и начал передавать это
учение на Западе в начале семидесятых. Янтра-йога – это
фундаментальный метод интегрирования глубокой сущности учения Дзогчен в
трёх вратах (теле, речи и уме) практикующего. Благодаря позициям и
движениям в сочетании с дыханием наша энергия упорядочивается и
гармонизируется так, чтобы позволить уму обнаружить подлинное
равновесие и расслабление, которое является основой для вхождения в
созерцание. Сайт: www.yantrayoga.org |
Учение Дзогчен >